月末はお出かけ

今日は天気が良く昨日までよりは暖かかったので、久しぶりに出かけて2，3時間ほど話をする。話しているうちに頭痛が少し楽になってきた。気がまぎれたのかもしれない。帰りに整骨院に寄ろうと思ったら月末は休みのところだった。明日はジムとどちらかに出かけて体を動かしてみよう。2月は行動の月にしてじっとしている暇がないくらい動き回ろうと思う。チェンジである。すべてにチェンジである。