身体を動かす

風も弱く日差しも暖かな１日であったが、4時近くなると一気にあたりは暗くなる。朝は友達と長電話、何時ものたわいのない話をする。昼過ぎジムへ。毎年ゴルフが終わったころジムに顔を出す人が来ないのでスタッフに聞いてみると、体調を崩して辞めたとか。毎日熱心にトレーニングをしていて、私にも励ましの言葉掛けてくれていた人なので残念だ。地下鉄とバスで帰宅、丁度5,000歩だ。