タラチリ

朝方足が攣ったが、今回は1人で何とか治すことが出来た。いつもなら痛い痛いと叫んで相棒を起こしてしまう。後遺症も残らず何でもない。金曜はジムが休みなので整骨院に行く。以前の担当者が辞めたので行くたびに担当者が変わるが、今日の人が一番合う感じ。次回も担当してほしい。往復バスを利用したら4,000歩になっていた。夕食は私の好きなタラチリ。ヘルシーで良い。