リュックの背負い方

賢いリュックの詰め方を紹介しているものがあった。参考までにUPしておく。それは常識とは逆に重いものを上に詰めることだそうだ。そして、背中に当たる部分とそこの部分に柔らかいものを詰めて、背中とリュックサックを密着させると身体が無理な姿勢にならずる疲れないとか。私はリュックの紐を短くして、リュックと体を密着させていた。今度実験してみよう、

外に洗濯物

10月に入って始めてジムに行く。9月はかなり頑張って週に2日は通ったのだが、10月早々東京行きもあってお休みに。10日ぶりは身体が重い。またせっせと通っておかなくては。雪がまた降り始めると通うのが億劫になって休むだろうから。今日は天気も良くまだ外で洗濯物が干せた。