写真と出会ってから、心に残った言葉を記録します。
首回りも肩甲骨も、カッチカチです。温泉に入って、ゆっくりほぐします。放置すればどんどん固くなって行くカラダ。生きてても死後硬直みたいになっていく。 by tommy88 (2025-01-23 23:05)
運動ができる環境が羨ましく思います。 by 斗夢 (2025-01-24 04:29)
私もあちこちガチガチです(^^) by 私が三人目 (2025-01-24 05:18)
定期的に新しいメニューをつくってくれるなんて、良いですね~♪そういうのがあると、ちょっと頑張れそうです。 by おと (2025-01-24 05:23)
私もどんどん固くなる一方です。運動しないとなぁ… by めぎ (2025-01-24 06:46)
おはようございます!えらいな~! 歩くこと以外運動不足です・・・(;.;) by Take-Zee (2025-01-24 08:02)
継続こそ力。精進あれ。 by 夏炉冬扇 (2025-01-24 08:27)
JUNKOさん おはようございます。しっかりインストラクターに見てもらって運動をされているのですね。さすがです。 by SORI (2025-01-24 08:30)
tommy88さん、温泉でほぐすのはいいですね。私もそうしたいです。 by JUNKO (2025-01-24 09:22)
斗夢さん、まあ環境はあるのですが、身体を動かす気持ちにならないのが問題です。 by JUNKO (2025-01-24 09:23)
私が三人目さん、人間って何歳から身体固くなるのでしょうね。 by JUNKO (2025-01-24 09:24)
おとさん、そのおかげで何とか3年続きました。 by JUNKO (2025-01-24 09:25)
めぎさんはまだまだお若いから大丈夫ですよ。 by JUNKO (2025-01-24 09:26)
Take-Zeeさん、私は休憩が多くてだめですね。もっと継続できるといいのですが、怠け者すぎます。 by JUNKO (2025-01-24 09:27)
夏炉冬扇さん、それは分かっているのですけどね。継続ができません。 by JUNKO (2025-01-24 09:28)
SORIさん、独りよがりでするより、その点はいいと思います。でも向上が望めない年齢ですからね。何とか現状維持です。 by JUNKO (2025-01-24 09:30)
こんにちは。拷問みたいな腰回りの運動(爆)お疲れ様です。根気よく続ければ、確実に柔軟な体になると思います。また、怪我をしない体に変化ですね。踏ん張って下さい!?(=^・ェ・^=) by Boss365 (2025-01-24 09:36)
Boss365さん、この先よくなりますかね。とても期待できない現状です。周囲の人も私のしているのを見て噴き出すくらいですから。 by JUNKO (2025-01-24 09:47)
ある程度の負荷が体づくりに必要なのでしょうか新たな挑戦!応援しています! by ぽこねん (2025-01-24 10:48)
Seesaaブログへのご訪問・コメント、ありがとうございます。好きなものは、食べても、仕方ないですよね。そのあと、シッカリ、運動できるかどうか、まあ、がんばってください。 by ソレイユ (2025-01-24 11:05)
ぽこねんさん、歳にめげずに頑張ります。応援ありがとうございます。 by JUNKO (2025-01-24 14:52)
ソレイユさん、怠け心に負けずに頑張りましょう。 by JUNKO (2025-01-24 14:53)
訪問&コメント・有り難う御座います。新メニュー・リハビリですか、無理なされない様に・・・。気候変動の激しい時期・体調管理の万全でお過ごし下さい!!。 by okina-01 (2025-01-24 15:19)
数ヶ月経った頃、そんな成果が出てるのかが楽しみですね^^。少しでも柔らかくなってますように。 by Inatimy (2025-01-24 15:27)
続けるうちラクに楽しめるといいですね by ヤッペママ (2025-01-24 15:58)
okina-01さん、コメント入りましたか。私のにはエラーと表示されるので駄目だと思っていました。少しでも成果が出るよう頑張ります。 by JUNKO (2025-01-24 16:52)
Inatimyさん、大いに期待したいです。この身体を柔らかくするのは大変だと思いますが。 by JUNKO (2025-01-24 16:54)
ヤッペママさん、拷問からは早く解放されたいです。(笑) by JUNKO (2025-01-24 16:55)
そのお気持ちわかります。本日 同じように鍛えられてきました。つかれた by ゆうみ (2025-01-24 16:55)
ジムに行って、継続されているのはご立派です。感服します。入院して、手術後3日真ほどから、理学療法士と作業療法士に一日小一時間を2セット、院内のウォーキングを30分を2セットと充実したメニューで行ってきましたが、退院後はモチベーションが上がらず、大したこともしていません。 by ヨッシーパパ (2025-01-24 18:59)
続けないとやってきたことが無駄になるからと頑張っていますが、このところしんどいのでちょっとだけ手抜きしています。 by wildboar (2025-01-24 20:22)
肩甲骨回りが固まってきましたジム辞めてしまってこんななるんだったら継続しておけば良かったなぁと後悔ですっ頑張って下さい by みうさぎ (2025-01-24 20:24)
そうなんです。知らない間に本当に身体、って固く固くなっているもんなんですね。自分で自分にビックリしました!!いつもジムへ行くなどして努力されているところ。とても素敵です!! by 向日葵 (2025-01-25 03:57)
ゆうみさも頑張っていますね。 by JUNKO (2025-01-25 11:10)
ヨッシーパパさん、私も誰かと一緒なら頑張れるのですが、一人ではなかなかできません。自分に優しすぎです。 by JUNKO (2025-01-25 11:12)
wildさんはまじめですからね。私よりはるかに熱心なのでいつも感心しています。 by JUNKO (2025-01-25 11:14)
みうさぎさん、私ももう少し頑張ってみようと思ています。年寄りの冷や水にならない程度に。 by JUNKO (2025-01-25 11:15)
向日葵さん、ほんのすこししか頑張っていません。どうも鍛えるということが苦手。いつもお茶を濁す程度です。 by JUNKO (2025-01-25 11:17)
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首回りも肩甲骨も、カッチカチです。
温泉に入って、ゆっくりほぐします。
放置すればどんどん固くなって行くカラダ。
生きてても死後硬直みたいになっていく。
by tommy88 (2025-01-23 23:05)
運動ができる環境が羨ましく思います。
by 斗夢 (2025-01-24 04:29)
私もあちこちガチガチです(^^)
by 私が三人目 (2025-01-24 05:18)
定期的に新しいメニューをつくってくれるなんて、良いですね~♪
そういうのがあると、ちょっと頑張れそうです。
by おと (2025-01-24 05:23)
私もどんどん固くなる一方です。
運動しないとなぁ…
by めぎ (2025-01-24 06:46)
おはようございます!
えらいな~! 歩くこと以外運動不足です・・・(;.;)
by Take-Zee (2025-01-24 08:02)
継続こそ力。精進あれ。
by 夏炉冬扇 (2025-01-24 08:27)
JUNKOさん おはようございます。
しっかりインストラクターに見てもらって運動をされているのですね。さすがです。
by SORI (2025-01-24 08:30)
tommy88さん、温泉でほぐすのはいいですね。私もそうしたいです。
by JUNKO (2025-01-24 09:22)
斗夢さん、まあ環境はあるのですが、身体を動かす気持ちにならないのが問題です。
by JUNKO (2025-01-24 09:23)
私が三人目さん、人間って何歳から身体固くなるのでしょうね。
by JUNKO (2025-01-24 09:24)
おとさん、そのおかげで何とか3年続きました。
by JUNKO (2025-01-24 09:25)
めぎさんはまだまだお若いから大丈夫ですよ。
by JUNKO (2025-01-24 09:26)
Take-Zeeさん、私は休憩が多くてだめですね。もっと継続できるといいのですが、怠け者すぎます。
by JUNKO (2025-01-24 09:27)
夏炉冬扇さん、それは分かっているのですけどね。継続ができません。
by JUNKO (2025-01-24 09:28)
SORIさん、独りよがりでするより、その点はいいと思います。でも向上が望めない年齢ですからね。何とか現状維持です。
by JUNKO (2025-01-24 09:30)
こんにちは。
拷問みたいな腰回りの運動(爆)お疲れ様です。
根気よく続ければ、確実に柔軟な体になると思います。
また、怪我をしない体に変化ですね。踏ん張って下さい!?(=^・ェ・^=)
by Boss365 (2025-01-24 09:36)
Boss365さん、この先よくなりますかね。とても期待できない現状です。周囲の人も私のしているのを見て噴き出すくらいですから。
by JUNKO (2025-01-24 09:47)
ある程度の負荷が体づくりに必要なのでしょうか
新たな挑戦!応援しています!
by ぽこねん (2025-01-24 10:48)
Seesaaブログへのご訪問・コメント、ありがとうございます。
好きなものは、食べても、仕方ないですよね。そのあと、シッカリ、運動できるかどうか、まあ、がんばってください。
by ソレイユ (2025-01-24 11:05)
ぽこねんさん、歳にめげずに頑張ります。応援ありがとうございます。
by JUNKO (2025-01-24 14:52)
ソレイユさん、怠け心に負けずに頑張りましょう。
by JUNKO (2025-01-24 14:53)
訪問&コメント・有り難う御座います。
新メニュー・リハビリですか、無理なされない様に・・・。
気候変動の激しい時期・体調管理の万全でお過ごし下さい!!。
by okina-01 (2025-01-24 15:19)
数ヶ月経った頃、そんな成果が出てるのかが楽しみですね^^。
少しでも柔らかくなってますように。
by Inatimy (2025-01-24 15:27)
続けるうちラクに楽しめるといいですね
by ヤッペママ (2025-01-24 15:58)
okina-01さん、コメント入りましたか。私のにはエラーと表示されるので駄目だと思っていました。少しでも成果が出るよう頑張ります。
by JUNKO (2025-01-24 16:52)
Inatimyさん、大いに期待したいです。この身体を柔らかくするのは大変だと思いますが。
by JUNKO (2025-01-24 16:54)
ヤッペママさん、拷問からは早く解放されたいです。(笑)
by JUNKO (2025-01-24 16:55)
そのお気持ちわかります。
本日 同じように鍛えられてきました。
つかれた
by ゆうみ (2025-01-24 16:55)
ジムに行って、継続されているのはご立派です。
感服します。
入院して、手術後3日真ほどから、理学療法士と作業療法士に一日小一時間を2セット、院内のウォーキングを30分を2セットと充実したメニューで行ってきましたが、退院後はモチベーションが上がらず、大したこともしていません。
by ヨッシーパパ (2025-01-24 18:59)
続けないとやってきたことが無駄になるからと頑張っていますが、このところしんどいのでちょっとだけ手抜きしています。
by wildboar (2025-01-24 20:22)
肩甲骨回りが固まってきました
ジム辞めてしまってこんななるんだったら
継続しておけば良かったなぁと
後悔ですっ頑張って下さい
by みうさぎ (2025-01-24 20:24)
そうなんです。
知らない間に本当に身体、って固く固くなっているもんなんですね。
自分で自分にビックリしました!!
いつもジムへ行くなどして努力されているところ。とても素敵です!!
by 向日葵 (2025-01-25 03:57)
ゆうみさも頑張っていますね。
by JUNKO (2025-01-25 11:10)
ヨッシーパパさん、私も誰かと一緒なら頑張れるのですが、一人ではなかなかできません。自分に優しすぎです。
by JUNKO (2025-01-25 11:12)
wildさんはまじめですからね。私よりはるかに熱心なのでいつも感心しています。
by JUNKO (2025-01-25 11:14)
みうさぎさん、私ももう少し頑張ってみようと思ています。年寄りの冷や水にならない程度に。
by JUNKO (2025-01-25 11:15)
向日葵さん、ほんのすこししか頑張っていません。どうも鍛えるということが苦手。いつもお茶を濁す程度です。
by JUNKO (2025-01-25 11:17)