ジム再開

重い腰を上げてジムに出掛ける。4日から毎日来ている人もいた。いつも通り一人のレッスンをしようとしたらバランスボールが始まるので一緒にしませんかと声がかかった。簡単そうだったので参加する事にした。久しぶりに身体を動かすので不安でもあったがまあまあできた。じんわりと汗ばんでくる。その後いつものメニューをこなし、最後に自転車10分漕いで終わった。やはり身体を動かすのは気持ちが良い。今夜は良く寝られそうだ。

コメント 32

雪道に雨降りでは歩くのが大変ですね、すべらないかと腰が引けます^^
by 斗夢 (2025-01-09 04:32) 

こんなに雪なのに短いスカートで、凄いな～
こちらの女の子たちはしっかり防寒してますよ。
by めぎ (2025-01-09 04:53) 

足下が悪い中ジム通いも大変ですね（＾＾）
by 私が三人目 (2025-01-09 05:15) 

バランスボールへの参加、すごいですね！体うごかすのって、大切ですね～。
こちらも寒くて、じっと家に籠りがちです。血行が悪くなるから、家の中でも、少しでも体を動かすようにと言われました＾＾

by おと (2025-01-09 05:30) 

たまには他の人と一緒にトレーニングするのも気分が変わっていいかもしれませんね＾＾。
外に出かけるのも億劫で家の中でラジオ体操くらいしかしてないです・・・。
by Inatimy (2025-01-09 05:34) 

じんわり汗ばむ。いいですね、其の感じが。
今日明日、こちら冷え込みらしい。お店スタートです。
by 夏炉冬扇 (2025-01-09 07:40) 

nice!の押し逃げですが・・・。
by okina-01 (2025-01-09 10:26) 

斗夢さん、全く歩きずらいです。ここが凍ったら大変です。
by JUNKO (2025-01-09 11:00) 

めぎさん、若い子は元気ですね。寒いと思うのですが見栄を張っているのかな？
by JUNKO (2025-01-09 11:01) 

私が三人目さん、重い腰を上げて頑張って行ってきました。
by JUNKO (2025-01-09 11:02) 

おとさん、出かけてしまえば何でもないのですが、そこまでが億劫です。バランスボール楽しかったのですが、大角膜のあたりがうっすら痛いです。
by JUNKO (2025-01-09 11:05) 

Inatimyさん、家の中での体操は直ぐ忘れます。ジムに行かないと何もしません。道中が大変なですけどね。
by JUNKO (2025-01-09 11:07) 

夏炉冬扇さん、TVで言うわりには穏やかな天気で気味が悪いです。お店オープンですか。忙しくなりますね。
by JUNKO (2025-01-09 11:09) 

okina-01さん、お訪ねいただいただけでありがたいです。
by JUNKO (2025-01-09 11:10) 

道路は、凍結はしていないようですね。
こういう道だと、東京近辺は、大騒ぎですね。
by テリー (2025-01-09 11:17) 

テリーさん、この日は雨が降った後でぐしゃぐしゃでした。冷えて凍ったら大変です。
by JUNKO (2025-01-09 11:34) 

クリスマス辺りからジョギングを再開しましたが、お正月から腰痛が再発して
それも続きませんでした。
今度は出来るように回復したらチャンと続けようと思います。
雪が融けるように見えますが雨だったんですか？
by Yamamoto (2025-01-09 12:55) 

年末年始バタバタしていて、ご挨拶にこれずでごめんなさい。
今年もよろしくお願いします。

体動かしてないから、重いらしい。
ぶぅたんを動かさないと！！
by ちょろっとぶぅ (2025-01-09 13:38) 

Yamamotoさん、新年早々雨が降って雪が溶けました。今年は珍しく雪の少ないお正月でした。腰痛はやく直りますように。
by JUNKO (2025-01-09 14:34) 

ちょろっとぶぅさん、此方こそよろしくお願いします。身体がすっかり重くなりました。動かないと駄目ですね。
by JUNKO (2025-01-09 14:36) 

身体を動かした後は気分もいいですね
by ヤッペママ (2025-01-09 16:19) 

今日はこちらでも雪が舞いました。
風に吹き飛ばされる細かい雪でした。モーレツ寒いです。
私も4日からchocoZAP通ってます♪
by marimo (2025-01-09 17:44) 

移行先にコメントくださってありがとうございます♪ちゃんと入っています^^♪
by おと (2025-01-09 19:03) 

歩道がベシャベシャですね。
入院中の東北地方の病院からは積雪が増えてきています。
今シーズン最大の寒波のようです。
by ヨッシーパパ (2025-01-09 19:49) 

ヤッペママさん、年末から身体動かしていませんでしたからね。それは気持ちが良かったです。
by JUNKO (2025-01-09 20:19) 

marimoさん、4日からとは早いですね,週に何回通っているのですか。
by JUNKO (2025-01-09 20:20) 

おとさん、入っているのですね。私の方にはエラーと出るんです。おかしいででうね。
by JUNKO (2025-01-09 20:22) 

ヨッシーパパさん、TVでもそのように報道していますね。病院の中はあたたかいでしょう。こちらも今のところ落ち着いています。

by JUNKO (2025-01-09 20:24) 

雪だからと言って家に篭るよりも、ジムで運動した方がいいですね。!(^^)!
by Jetstream (2025-01-09 20:43) 

Jetstreamさん、出かけるまでとても億劫でしたが、行ってよかったです。
by JUNKO (2025-01-09 20:58) 

あちゃぁー
これは困った道路事情ですね。
しぶきが飛びまくりそうで、外出禁止ものですし、地下道かな。

by tommy88 (2025-01-09 22:57) 

tommy88さん、札幌駅の玄関口です。大都会とはいえません。市長さん何やってんだか。
by JUNKO (2025-01-11 17:30)