ジム通い

雨の予報が出ていたが降らずに日が暮れた。相棒のお出掛けに便乗してジムまで乗せてもらう。今日は女性陣が多かった。みんな黙々と頑張っているが、なかにウォーキングしている間中お喋りをしている人もいる。私は最後にする自転車漕ぎがたった10分なのに苦しい。なんだかんだ言ってもここに来てから3年になる。最高齢だろうけれどできるうちは週2のペースで通ってみようと思う。

コメント 34

週に２回ジムに通う人と、週に２回整骨院に行く私。
うーむ、こういうところで差がつくんですねえ。( >_< )
by アニマルボイス (2024-11-23 23:03) 

歩きながらお喋り、体力ありますね～。
私だったらゼイゼイしてしまいそうです。
by フヂ (2024-11-23 23:34) 

おしゃべりが少しきついくらいのペースで歩くのが良いらしいですね。
by まいく (2024-11-23 23:49) 

最高齢ですか、素晴らしいです。
週に２回のジム、とても行けません～でも、それなりに、ジリジリと…(^o^)
by sana (2024-11-24 01:17) 

ジムでおしゃべりは私、無理です…
そもそもジムにも行けてませんが。
職場でエレベーターなど使わないで駆け回ることでお茶を濁してます。
by めぎ (2024-11-24 01:59) 

お喋りしながら歩く。
意味が無いらしいですね。
その程度の歩きでは効果が無いとか・・？？
ジムに週２ですか！？
素晴らしい！！
ワタクシも母の介護が始まる前では通っていたのですが。。
マイペースで是非続けて下さい！！
by 向日葵 (2024-11-24 02:25) 

私も運動しないとお腹がね（＾＾）
by 私が三人目 (2024-11-24 04:14) 

週2回のジム通い、凄いですね。継続は力なり、ですね＾＾。
by Inatimy (2024-11-24 05:19) 

週2回のジム通い・・・脱帽です。
見習いと思っても見習えません。
by 斗夢 (2024-11-24 06:11) 

週２回、ジムに行くのは素晴らしいですね♪
続けるのって難しいけれど、積み重ねって大事ですね～。
私も少しずつ頑張ります。
by おと (2024-11-24 06:14) 

定期的に通うことが大切ですね(^_^)
by ぼんさん (2024-11-24 06:18) 

ご精進ありますように。
by 夏炉冬扇 (2024-11-24 07:42) 

足腰の衰えは怪我にもつながるので…私も頑張ります(笑)
by marimo (2024-11-24 09:13) 

こんにちは。
週２回のジム通い、素晴らしいです。
自転車漕ぎが「たった10分」みたいですが、続けるコトが大切ですね。
無理なく根気良く、健康をキープして下さい。
また、お出掛けで撮影の機会もありです！？(=^･ｪ･^=)
by Boss365 (2024-11-24 09:19) 

アニマルボイスさん、私の通ているジムはハードでなくリハビリー系の簡単なことしかしていません。
by JUNKO (2024-11-24 09:30) 

フヂさん、そうですよね。しかも20分以上長々と歩いていました。
by JUNKO (2024-11-24 09:31) 

まいくさん、そうなんですか。私なら息が上がって話せないと思います。
by JUNKO (2024-11-24 09:32) 

sanaさん、私はバスと地下鉄で行くだけでトレーニングになりそうです。インストラクターに無理しないでねとばかり言われています。
by JUNKO (2024-11-24 09:34) 

めぎさん、エレベーター使わないなんてすごいじゃないですか。私はそんなことできません。
by JUNKO (2024-11-24 09:35) 

向日葵さん、通うだけでも家でゴロゴロよりいいかと頑張っています。無理はできませんからすべてマイペースです。雪道になったら億劫ですね。
by JUNKO (2024-11-24 09:37) 

私が三人目さん、何をしてもお腹は引っ込みません。
by JUNKO (2024-11-24 09:38) 

Inatimyさん、そうありたいのですが、時々中断してしまいます。
by JUNKO (2024-11-24 09:39) 

斗夢さん、週2回通えている時は調子もいいようです。そのペースが狂うとだめですね。冬に向けてが頑張りどころです。
by JUNKO (2024-11-24 09:42) 

おとさん、習慣になるまでが大変ですね。私もな何とかこのぺーㇲ続けたいと思っています。
by JUNKO (2024-11-24 09:43) 

ぼんさんさん、そうなんですよ、でもなかなか難しいことです。
by JUNKO (2024-11-24 09:45) 

夏炉冬扇さん、応援ありがとうございます。
by JUNKO (2024-11-24 09:45) 

marimoさんはまだまだお若いので心配ないですよ。
by JUNKO (2024-11-24 09:46) 

Boss365さん、そうなんですよ。出かけないと撮影の機会はないですからね。でも最近カメラが重くて困っています。前のように必ず携行はできない感じです。情けないです。
by JUNKO (2024-11-24 09:49) 

週2回で十分かも。
多くすると、逆に痛めますからね。
by 横　濱男 (2024-11-24 12:06) 

寒そうですね。
週２回のジム通いですか
偉いですね。
by 八犬伝 (2024-11-24 12:15) 

ウォーキング中のお喋りは疲労度が増すし血圧も上昇しますよね。
by wildboar (2024-11-24 14:48) 

横さん、そうです。やりすぎはよくありません。
by JUNKO (2024-11-24 15:21) 

八犬伝さん」、１回1時間ですから大したことないです。私には十分ですが。
by JUNKO (2024-11-24 15:23) 

wildboarさん、私はとても話なんかできません。若い方だったのでしょうね。
by JUNKO (2024-11-24 15:24)