写真と出会ってから、心に残った言葉を記録します。
わたしもそろそろ、もっと上手く歩けるようにと思ってます。母へのお言葉、ありがとうございました。二人で少しずつでも体を動かしたいと思ってます。RUKO by 末尾ルコ(アルベール) (2024-09-28 23:28)
車があるとどこでも車で行ってしまうので、中々歩く距離は伸びません。何か習慣的な歩く用事を作る様したいとは思うのですけどね。。 by まいく (2024-09-28 23:48)
1日5000歩でも充分という話も聞きますし、無理なく続けられる歩数がいいですよね。 by フヂ (2024-09-29 00:42)
最近は歩くことを完全にサボっております。 何とかしないとお腹が出て来た(^^) by 私が三人目 (2024-09-29 03:43)
雪が積もると転倒のおそれも出るでしょうから、歩くのを楽しむのは今のうちですよね。お天気にも恵まれますように^^。 by Inatimy (2024-09-29 04:34)
歩くのは大事ですね。歩かないとどんどん骨も弱くなってしまいますし。 by めぎ (2024-09-29 05:02)
私も無理の無い範囲で毎日歩くようにしています。素敵な光景ですね(^_^) by ぼんさん (2024-09-29 05:45)
整形外科の先生から、腰回りの筋肉が落ちているから腰痛になる。一日5000歩歩けと。5000歩でも毎日は楽じゃないですね^^ by 斗夢 (2024-09-29 06:09)
おはようございます!どんな運動よりも歩けっていわれますね~!頑張って4,000歩でOKですね・・・(^-^)!! by Take-Zee (2024-09-29 08:14)
6,000歩はなかなかの歩数ですね♪私は通勤している時でさえ4000歩くらいだったので、いかに日頃歩いていないか?を思い知ります。 by marimo (2024-09-29 08:52)
そうでやすね、気候のいいこの時期に、歩けるだけ歩いておかれると、身体にとても良さそうでやすね! by ぼんぼちぼちぼち (2024-09-29 09:06)
末尾ルコさん。徐々に徐々にがいいですね。頑張りすぎるとよくないようです。 by JUNKO (2024-09-29 09:57)
まいくさん、車がないのでどこに行くにも2本脚ですが。直ぐタクシーを使う癖があってそれを我慢するのが辛いです。 by JUNKO (2024-09-29 09:59)
フヂさん、8,000歩以上歩いた時期もありますが、今は平均して5,000歩を歩くようにしています。とに角続けることですね。 by JUNKO (2024-09-29 10:02)
私が三人目さん、私も4月ごろから酷い膨張です。いったん膨らむと全く減りません。 by JUNKO (2024-09-29 10:03)
Inatimyさん、連日好天が続いています。あるくには絶好のお日和でしょう。今日も大谷選手の試合が終わったら出かけましょう。 by JUNKO (2024-09-29 10:06)
めぎさん、すっかり習慣化するまでつづけたいものですね。 by JUNKO (2024-09-29 10:07)
ぼんさんさん、お互い頑張りましょう。 by JUNKO (2024-09-29 10:09)
斗夢さん、どこか調子が悪い時も歩いたほうがいいんですね。5,000歩はそれなりに大変です。 by JUNKO (2024-09-29 12:14)
Take-Zeeさん、私は3,000歩でちょうどいい感じです。5,000歩はちょっと頑張らないと駄目です。 by JUNKO (2024-09-29 12:16)
marimoさん、街まで出かけたとき、タクシーを使わないときは6,000歩近くなるんですが、きついです。 by JUNKO (2024-09-29 12:18)
自分の定番コースがあると良いですね。自分は、距離によって3コースほど決めてます。 by 横 濱男 (2024-09-29 12:18)
ぼんぼちぼちぼちさん、猛暑が過ぎたのですから。少し歩かないとだめですね。 by JUNKO (2024-09-29 12:19)
横さん、確かに定番コースを決めておくといいですね。私も考えてみます。 by JUNKO (2024-09-29 12:24)
遅れましたがご主人様お誕生日おめでとうございます暑い夏の間サボっていたらすっかり脚力落ちてしまいました by ヤッペママ (2024-09-29 15:29)
ヤッペママさん。ありがとうございます。とんでもない年になりました。私も脚力付けるのに躍起です。 by JUNKO (2024-09-29 16:06)
3000歩が限界です。 by wildboar (2024-09-29 16:44)
あと残り何試合でしたっけ?そもまま首位打者に躍り出てトリプルクラウン!! by Yamamoto (2024-09-29 16:55)
6000歩(^^♪イイ感じですね♡あまり歩きすぎてもカラダを壊すらしいので私も6~8000くらいにしています。花粉の季節や梅雨以外は( ̄▽ ̄;) by 甘党大王 (2024-09-29 17:05)
「6000歩!!」。。なかなかきついですが、毎日、これだけ歩ければ健康には良いですね。 by 向日葵 (2024-09-29 17:09)
普段から毎日、数千歩も歩くことは、中々出来る事ではありません。頑張って続けて下さい。 by ヨッシーパパ (2024-09-29 18:26)
wirdboarさん、九王は8,000歩頑張っちゃいました。もうヘロヘロです。 by JUNKO (2024-09-29 20:01)
Yamamotoさん、明日の1試合のみです。もう十分過ぎるほど活躍しました。 by JUNKO (2024-09-29 20:04)
甘党大王さん、無理するとよくないことがよくわかりました。 by JUNKO (2024-09-29 20:05)
向日葵さん、今日は昨日以上歩いてしまいました。歩くと本当に健康にいいのでしようかね。過ぎたるはにならないようにしたいです。 by JUNKO (2024-09-29 20:07)
ヨッシーパパ、毎日というのはとてもできません。週に3日位ならできるかもしれませんが。6日くらいがんばって見ましたが毎日は無理です。 by JUNKO (2024-09-29 20:15)
もう少し増やすと1万超えますよ。 by 夏炉冬扇 (2024-09-29 21:35)
6000歩くらいがちょうど良いですね。 by みち (2024-09-29 21:46)
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わたしもそろそろ、もっと上手く歩けるようにと思ってます。
母へのお言葉、ありがとうございました。二人で少しずつでも体を動かしたいと思ってます。RUKO
by 末尾ルコ(アルベール) (2024-09-28 23:28)
車があるとどこでも車で行ってしまうので、中々歩く距離は伸びません。
何か習慣的な歩く用事を作る様したいとは思うのですけどね。。
by まいく (2024-09-28 23:48)
1日5000歩でも充分という話も
聞きますし、無理なく続けられる
歩数がいいですよね。
by フヂ (2024-09-29 00:42)
最近は歩くことを完全にサボっております。 何とかしないとお腹が出て来た(^^)
by 私が三人目 (2024-09-29 03:43)
雪が積もると転倒のおそれも出るでしょうから、歩くのを楽しむのは今のうちですよね。
お天気にも恵まれますように^^。
by Inatimy (2024-09-29 04:34)
歩くのは大事ですね。
歩かないとどんどん骨も弱くなってしまいますし。
by めぎ (2024-09-29 05:02)
私も無理の無い範囲で毎日歩くようにしています。素敵な光景ですね(^_^)
by ぼんさん (2024-09-29 05:45)
整形外科の先生から、腰回りの筋肉が落ちているから腰痛になる。
一日5000歩歩けと。5000歩でも毎日は楽じゃないですね^^
by 斗夢 (2024-09-29 06:09)
おはようございます!
どんな運動よりも歩けっていわれますね~!
頑張って4,000歩でOKですね・・・(^-^)!!
by Take-Zee (2024-09-29 08:14)
6,000歩はなかなかの歩数ですね♪
私は通勤している時でさえ4000歩くらいだったので、
いかに日頃歩いていないか?を思い知ります。
by marimo (2024-09-29 08:52)
そうでやすね、気候のいいこの時期に、歩けるだけ歩いておかれると、
身体にとても良さそうでやすね!
by ぼんぼちぼちぼち (2024-09-29 09:06)
末尾ルコさん。徐々に徐々にがいいですね。頑張りすぎるとよくないようです。
by JUNKO (2024-09-29 09:57)
まいくさん、車がないのでどこに行くにも2本脚ですが。直ぐタクシーを使う癖があってそれを我慢するのが辛いです。
by JUNKO (2024-09-29 09:59)
フヂさん、8,000歩以上歩いた時期もありますが、今は平均して5,000歩を歩くようにしています。とに角続けることですね。
by JUNKO (2024-09-29 10:02)
私が三人目さん、私も4月ごろから酷い膨張です。いったん膨らむと全く減りません。
by JUNKO (2024-09-29 10:03)
Inatimyさん、連日好天が続いています。あるくには絶好のお日和でしょう。今日も大谷選手の試合が終わったら出かけましょう。
by JUNKO (2024-09-29 10:06)
めぎさん、すっかり習慣化するまでつづけたいものですね。
by JUNKO (2024-09-29 10:07)
ぼんさんさん、お互い頑張りましょう。
by JUNKO (2024-09-29 10:09)
斗夢さん、どこか調子が悪い時も歩いたほうがいいんですね。5,000歩はそれなりに大変です。
by JUNKO (2024-09-29 12:14)
Take-Zeeさん、私は3,000歩でちょうどいい感じです。5,000歩はちょっと頑張らないと駄目です。
by JUNKO (2024-09-29 12:16)
marimoさん、街まで出かけたとき、タクシーを使わないときは6,000歩近くなるんですが、きついです。
by JUNKO (2024-09-29 12:18)
自分の定番コースがあると良いですね。
自分は、距離によって3コースほど決めてます。
by 横 濱男 (2024-09-29 12:18)
ぼんぼちぼちぼちさん、猛暑が過ぎたのですから。少し歩かないとだめですね。
by JUNKO (2024-09-29 12:19)
横さん、確かに定番コースを決めておくといいですね。私も考えてみます。
by JUNKO (2024-09-29 12:24)
遅れましたがご主人様お誕生日おめでとうございます
暑い夏の間サボっていたらすっかり脚力落ちてしまいました
by ヤッペママ (2024-09-29 15:29)
ヤッペママさん。ありがとうございます。とんでもない年になりました。私も脚力付けるのに躍起です。
by JUNKO (2024-09-29 16:06)
3000歩が限界です。
by wildboar (2024-09-29 16:44)
あと残り何試合でしたっけ?そもまま首位打者に躍り出てトリプルクラウン!!
by Yamamoto (2024-09-29 16:55)
6000歩(^^♪イイ感じですね♡
あまり歩きすぎてもカラダを壊すらしいので
私も6~8000くらいにしています。
花粉の季節や梅雨以外は( ̄▽ ̄;)
by 甘党大王 (2024-09-29 17:05)
「6000歩!!」。。
なかなかきついですが、毎日、これだけ歩ければ健康には良いですね。
by 向日葵 (2024-09-29 17:09)
普段から毎日、数千歩も歩くことは、中々出来る事ではありません。
頑張って続けて下さい。
by ヨッシーパパ (2024-09-29 18:26)
wirdboarさん、九王は8,000歩頑張っちゃいました。もうヘロヘロです。
by JUNKO (2024-09-29 20:01)
Yamamotoさん、明日の1試合のみです。もう十分過ぎるほど活躍しました。
by JUNKO (2024-09-29 20:04)
甘党大王さん、無理するとよくないことがよくわかりました。
by JUNKO (2024-09-29 20:05)
向日葵さん、今日は昨日以上歩いてしまいました。歩くと本当に健康にいいのでしようかね。過ぎたるはにならないようにしたいです。
by JUNKO (2024-09-29 20:07)
ヨッシーパパ、毎日というのはとてもできません。週に3日位ならできるかもしれませんが。6日くらいがんばって見ましたが毎日は無理です。
by JUNKO (2024-09-29 20:15)
もう少し増やすと1万超えますよ。
by 夏炉冬扇 (2024-09-29 21:35)
6000歩くらいがちょうど良いですね。
by みち (2024-09-29 21:46)